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乗馬の基本



目 次

*姿   勢   ①上体  ② 騎座・脚

          ③姿勢と重心

*扶   助   ④騎座・脚・手綱

*運   動   ⑤発進・歩度の増加

          ⑥停止・減速・後退

          ⑦軽速歩

          ⑧駈歩姿勢  ⑨駈歩発進

          ⑩内方姿勢(回転)

          ⑪前傾姿勢

          ⑫収縮・伸長運動

          ⑬肩を内に (斜め横歩)

          ⑭腰を内に (ハーフパス)

*障害飛越   ⑮障害飛越の姿勢と重心

          ⑯障害飛越とコース走行

*その他     ⑰頭頚の姿勢

          ⑱鞍の置き方

          ⑲補助具
       










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